イヌリンサプリ ダイエット向けおすすめランキング!【中性脂肪を落としながら痩身に!】

イヌリン サプリ ダイエットにおすすめなのはコレ!

イヌリンダイエット

最近、太ってきたなぁ。食事はいつもと変わらいのに、なぜか、お腹周りの贅肉が増えてきたなんてことはないでしょうか。特に、40代以降になると、体の代謝機能が落ち、中性脂肪も溜まりやすくなるんですよね〜。

 

イヌリン ダイエット

メタボ健診(特定健診)は、40歳以上なのも、もこの年齢から増えるからです。一般的にダイエットというと、食事制限をしたり、運動したりという方法がありますが、一番簡単な方法は、中性脂肪が溜まりにくい体質に変えることです。

 

そんな体質改善に今人気なのが、イヌリンなんです。イヌリンは、もともの菊芋(キクイモ)が有名ですが、他には、トピナンブール、アザミ、タンポポ、ヤムイモ、ダリア、ゴボウ、タマネギ、ニンニク、ニラなどにも含まれています。

 

イヌリンは、特に、菊芋に一番多く含まれていて、普通のイヌリンと異なり、ダイエットはもちろんのこと、便秘解消、中性脂肪対策、糖尿病、高血圧、高血糖、前立腺がん対策としても有用性があるのです。

イヌリンは、果糖(フルクトース)の分子が30個程度つながった端にブドウ糖が1つついた糖の仲間です。

 

ダイエットに効果的といわれるイヌリンの3つのポイント

脂肪の吸収を抑える

菊芋に含まれるペクチンは、コレステロールの吸収を抑制し、血糖値の急な上昇を防いでくれるんです。良く食べる順ダイエットってありますよね。これは、血糖値が上がらないようにする食べ方なんです。そんな血糖値を上がらないようコントロールしてくれるのが、菊芋イヌリンです。

イヌリンダイエット効果1

血糖値を下げる効果

ダイエットに失敗するほとんど方は、血糖値が高い傾向があるんです。ライザップ(RIZAP)というボディメイクのトレーニングジムでやっている食事メニューの中心は、この低糖質の食事なんです。菊芋のイヌリンは、それを飲むだけで簡単に実現できてしまうです。

イヌリンダイエット効果2

脂肪燃焼効果

脂肪燃焼効果として、注目されているのが、ポリフェノールです。ポリフェノールというと抗酸化作用が知られていますよね。つまり、活性酸素の分解です。活性酸素の影響を一番受けやすい臓器は、肝臓です。肝臓の老化は、体全身の老化になるんです。ポリフェノールは、肝臓の働きを助けることで、体の代謝機能を良くすることができるんです。つまり、脂肪燃焼する効果を発揮してくれるんです。

イヌリンダイエット効果3

つまり、菊芋イヌリンは、ダイエットしながら、生活習慣病も予防できる優れた食べのなんです。また、年齢と共に、肌の老化も進んでいきます。そんな時にこそ、体の巡りが良くなり、抗酸化作用のある菊芋イヌリンは、美しいボディへと変えてくれることでしょう♪

ダイエットにおすすめなイヌリン(菊芋系)サプリランキング!

ルックルックイヌリンプラス

ルックルックイヌリンプラスの特徴

メリット
食事制限をしている方
甘いものが好きな方に人気
37%OFFキャンペーン中!
炭水化物が気になる方におすすめ。
・1袋でレタス153個分の食物繊維
送料無料♪
定期便はいつでも中止変更が出来る!
デメリット
・一般購入すると4752円と高い

価格 2980円
評価 評価5
備考 食事制限が気になる方におすすめです!

金の菊芋

金の菊芋 ダイエットサプリの特徴

メリット
医学博士が監修したダイエットイヌリンサプリ
熊本産の菊芋100%を贅沢に使用。
実感がなければ30日間返金保証!
96%の高い満足度。
腸内環境と便秘対策にも最適!
女性にも大人気のダイエットサプリ
中性脂肪対策にも最適な菊芋!
デメリット
通常購入すると5200円する。

価格 980円
評価 評価5
備考 医学博士が監修した人気の完全無添加 菊芋イヌリンサプリ!

紅菊姫

紅菊姫パウダーの特徴

メリット
・無添加、無農薬なので、安全・安心。
・血糖値の上昇を抑制するため、糖尿病が気になる方におすすめ。
・潰瘍性大腸炎やクローン病などが気になる方におすすめ。
・太らない体質にしたい方におすすめ。
・栄養補助食品のため、薬と併用可能。
・高い信頼性(茨城大学と共同研究後、日本農業学会にて発表。)
デメリット
・申込み完了まで、少し時間が掛かる。

価格 4980円
評価 評価5
備考 茨城大学 研究成果報告

イヌリンとHMB

イヌリンとHMBの特徴

メリット
食べたいけど我慢している方
脂肪燃焼成分 話題のHMBが入っている!
・衰えた筋肉の強化に人気
65%OFFキャンペーン中♪
送料完全無料
・10日間全額返金保証付きだから安心。
デメリット
特典を受け取るには4ヶ月継続が必要。

価格 1980円
評価 評価5
備考 燃焼素材HMBがついに合体!

南雲先生 ゴボウ茶

あじかん焙煎ごぼう茶の特徴

メリット
南雲先生監修のゴボウ茶
・ごぼうに含まれるイヌリンやポリフェノール、水溶性の食物繊維が簡単に摂取できる
子供、妊婦さんから高齢者まで家族中で安心して飲める
リピート率93%の実績!
キャンペーン特価中
50年の実績ある会社
デメリット
・お茶が苦手な方

価格 送料無料(7包入) お試し価格:600円
評価 評価4.5
備考 南雲医師と水産大学校との共同研究の結果を日本調理学会で発表

ごぼうのうまみ

ごぼうのうまみの特徴

メリット
・便秘解消にもピッタリ!
・15日間返金保証付き♪送料無料
・ポリフェノールにより余分な脂肪に働きかけ
・スマートな体へ変身できる。
・野菜や食物繊維が不足がちな方
・菊芋と同様、イヌリンも豊富に含まれている。
デメリット
ごぼうが苦手な方

価格 3980円
評価 評価4.5
備考 冷え性、便秘解消にもおすすめ!

イヌリン菊芋サプリの口コミ

イヌリンダイエット口コミ1

腰回りのぜい肉がキレイになくなった♪
今までダイエットすると、無理な食事制限などもあり、体調を崩してしまい、なかなか続けることができませんでした。また、体重を減らすことに成功してもどこかでリバウンドがきてしまうんですよね。でも、このイヌリンを飲むようになってからは、腰回りのぜい肉がなくなり、スッキリしました。肌もつるつるですよ♪

イヌリンダイエット口コミ2

産後に増えた体重も今は、昔の頃に戻れて嬉しい♪
産後に体重が一気に増え、昔のような体形に戻したいとずっと思っていました。食べる順ダイエットは、毎日やっていたのですが、もっと手っ取り早く自然にダイエットできたらなぁとずっと思っていたんです。イヌリンを飲むようになってからは、便秘も解消し、体がだいぶ軽くなってきたんです。おかげで、体重も7キロ以上落ち、着る服も昔に戻ってきています。これからも楽しみです!

イヌリンダイエット口コミ3

今までの普通のダイエットサプリとは違う♪
体質改善サプリや燃焼系サプリなどを飲んでいましたが、思うような効果がなかったので、どのサプリも同じかと思っていました。ただ、イヌリンサプリは、メタボ対策にいいとは聞いていたので、実際に飲んでみることに。。2ヶ月目くらいから、腸が良くなってきたのか、毎日トイレにいく習慣ができるようになったんです。おかげ様で、体重も減り、以前は運動もすることが苦手でしたが、体も軽くなってからは、ストレッチもやるようになっています。まさに、相乗効果です♪

金の菊芋ってどんなサプリ?

これが、金の菊芋です。しっかりと密閉できるパッケージですよ。
金の菊芋の写真1

 

パッケージのウラに書かれている通り、純度98%というから高濃度な菊芋イヌリンサプリなんですね〜。
金の菊芋の写真2

 

パッケージを開封して、中身を出したところです。1日6粒から20粒が目安です。
金の菊芋の写真3

 

左側は、菊芋サプリの紅菊芋です。こちらは粉末です。金の菊芋は粒なので、飲みやすいですよ〜♪
金の菊芋の写真4

 

\ キャンペーン中の公式サイトはコチラ! /

http://kinnokikuimo.jp/

40代以降に多い生活習慣病の予防にもなるイヌリン!

 

イヌリンって何?
イヌリンとは砂糖やでんぷんなどの糖類の仲間で多糖類の一種になります。主に、菊芋、チコリ、タンポポ、ごぼうといった根が付いたものや地下茎の植物によって作られる天然のオリゴ糖の一種になります。特にその中でも、≪菊芋≫でのイヌリンの含有率は10%程度と、他の植物と比べてとても高いのです。また、私たちの体内では、このイヌリンを分解する酵素がありません。そのため、イヌリンを摂取しても体内では吸収されることなく、大半がそのまま体外へ排出されてしまいます。特に、ダイエットサプリとしても人気なのはそのためです。摂取しても太らないんです。イヌリンはこのような特性をもつため、水溶性食物繊維に分類されており、腸内で発酵分解されることでオリゴ糖になってくれます。つまり、腸内フローラがキレイになる健康志向のダイエット成分なんです♪

 

健康的にダイエットができるイヌリン

では、イヌリンを摂取することで、どのような効果があるのでしょうか。

 

ダイエット効果

中性脂肪を増やしたくない方向け
イヌリンの持つ低インシュリン効果は、血糖値の上昇を緩やかにするため、過度のインシュリンの分泌が抑えられ、体内に脂肪が蓄積されるのを防ぐと共に代謝を促し、太りにくくなる効果があるのです。
イヌリンは糖質であるため、甘味料としても用いられますが、体内に吸収されることがないため、健康志向のダイエット中の方に人気です。

便秘の改善、お肌の調子を整える

便秘になると、腸内に悪玉菌が増え、血行が悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。また、お肌の荒れにもつながってくるため、便秘解消は、大事ですよね。

 

腸内環境の改善というと、オリゴ糖が有名ですよね。オリゴ糖は、善玉菌(ビフィズス菌や乳酸菌)の餌です。餌を与えれば、善玉菌は、増えてくれます。では、悪玉菌はどうかというと、肉などのたんぱく質やアミノ酸の他にオリゴ糖も餌の1つなんです。

 

それに対し、イヌリンは、善玉菌の餌にしかなりません。だから、腸内環境が整えやすいんです。

 

また、一緒に摂取した食品の糖質の吸収を抑える働きも持っています。だから、太ることを防ぐだけではなく、お肌をキレイにしたい方からも支持されているんですよ♪

糖尿病の予防

 

厚生労働省の平成28年「国民健康・栄養調査」によると、糖尿病の患者数は316万6000人となり、増え続けています。また、糖尿病予備軍は、既に1000万人を超えていると言われています。

 

増加

 

糖尿病で気になる検査数値の代表に、HbA1c(ヘモグロビンA1c)があります。
※HbA1cは、赤血球のヘモグロビンにブドウ糖が結びついた割合をしめしたもの。

 

赤血球の寿命は、平均して120日と言われています。ちなみに、血液は、以下の割合で存在しています。

50% 過去1ヶ月以内のもの
25% 過去1〜2ヶ月以内のもの
25% 過去3ヶ月以降のもの

 

HbA1cの値は、過去1〜2ヶ月以内の平均血糖値をみるとに適した数値です。なので、生活習慣を変えたところで、1ヶ月に0.1%程減らすのもそう簡単じゃないんです。それが、菊芋イヌリンを摂取すると、HbA1cの数値が高い人程、減少率が高いことが分ったのです。

 

HbA1cの値 減少率(平均)
8%以上 1.4%減少
6〜7.9% 0.14%減少
5〜5.9% 0.15%減少
〜4.9% 0.05%増加

参考図書:菊芋ってなに?鷹書房弓プレス出版

 

菊芋イヌリンは、糖尿病や生活習慣病の予防としても人気なんですよ。

 

ダイエットだけではなく、40代以降の生活習慣病の予防にもなるのが、イヌリンなんです!

 

美しくずっとキレイでいたい方向けのサプリです。ダイエットが続かない、一般的なダイエットサプリでは効果がなかったという方には、このイヌリンサプリがピッタリです。

イヌリンダイエット

 

結局、ダイエットは、体に無理があると反動やリバウンドが大きくなるんですよね。

 

なので、食べるものを制限するのではなく、腸内環境を整えて、痩せられる体質に変えることがダイエット成功の秘訣です。中でも、イヌリンは、腸内フローラを改善してくれるので、自然なダイエットに最適なんです♪

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